Jika sedang merasakan sakit atau nyeri badan cobalah konsumsi air rebusan jahe.
Air jahe bisa membantu meredakan rasa sakit di samping minum obat.
Ini karena adanya kandungan gingerol yang terkandung dalam jahe.
2. Mengatur Kadar Gula Darah
Pada orang yang memiliki kondisi diabetes tipe 2, rutin minum air jahe bisa membantu mengatur kadar gula darah.
Sebuah penelitian pada pasien diabetes tipe 2 membandingkan pasien yang meminum bubuk suplemen jahe setiap hari dengan yang tidak.
Pasien yang mengonsumsi suplemen jahe mengalami penurunan dalam tes kadar gula darah.
Baca Juga: Kulit Jadi Kering Selama Berpuasa? Ini 4 Tips yang Mudah Dilakukan
3. Melawan Peradangan
Ilustrasi seseorang sedang mengalami nyeri pada tenggorokannya karena radang.
Dengan rutin mengonsumsi air rebusan jahe dapat melawan peradangan dan melawan penyakit.
Ini karena kandungan gingerol, gingerdione, dan zingeron yang ada di dalam jahe.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar