Kandungan yodium pada kerang abalone bisa membantu menjaga fungsi kelenjar tiroid yang berperan mengatur perkembangan tubuh sehat, khususnya sistem saraf pusat.
Jika seseorang mengonsumsi kerang abalone maka bisa menghindarkan seseorang dari risiko gangguan kesehatan pada kelenjar tiroid.
2. Baik untuk Kesehatan Jantung
Kerang abalone mengandung asam lemak omega-3 punya sifat anti peradangan atau anti-inflamasi yang bisa mengurangi risiko gangguan penyakit jantung.
3. Membantu mengatasi berbagai masalah Kesehatan
Kerang abalone juga diyakini bisa menyembuhkan berbagai masalah gangguan kesehatan, seperti asma, kadar kolesterol tinggi, dan jadi asupan makanan yang baik untuk pasien diabetes.
4. Baik untuk Kesehatan Tulang
Kandungan zat besi pada kerang abalone baik untuk kesehatan tulang orang yang mengonsumsinya.
Baca Juga: Benarkah Rutin Makan Seafood Bawa Banyak Manfaat Kesehatan? #AkuBacaAkuTahu
Dengan mengonsumsi kerang abalone, seseorang akan terhindar dari risiko mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang.
5. Menambah energi tubuh
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar