Berdampak Baik, Ini 3 Manfaat Puasa Ramadan bagi Penyandang Hipertensi, Sudah Tahu?

Puasa bisa menurunkan kadar kolesterol pada penyandang hipertensi.

Kolesterol tinggi bisa menumpuk di pembuluh darah sehingga menyebabkan endapan kolesterol.

Di samping itu, seseorang yang berpuasa secara teratur bisa mengurangi faktor risiko penyakit jantung.

2. Membuang Racun dalam Tubuh

Manfaat puasa bagi penyandang hipertensi ialah membantu membuang racun dalam tubuh.

Selama berpuasa, tubuh secara otomatis akan mengeluarkan racun melalui keringat, buang air besar, atau urine.

Nah, sehingga penyandang hipertensi bisa menjadi lebih sehat daripada sebelumnya, lo.

Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Penyandang Diabetes dan Hipertensi, Ini 5 Khasiat Gula Palem Sebagai Pemanis Alami

3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Pola makan yang enggak teratur dan terkontrol menyebabkan tekanan darah naik.

Ketika puasa, tubuh akan mengurangi produksi hormon adrenalin. Hormon ini menjadi penyebab naiknya tekanan darah.

PROMOTED CONTENT