Dapat Menaikkan Berat Badan, 6 Jenis Buah Ini Tinggi Kalori dan Harus Dihindari

GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa ternyata ada beberapa buah tinggi kalori yang bisa menaikkan berat badan?

Yap, enggak hanya mengandung vitamin, ada juga beberapa jenis buah yang mengandung karbohidrat dan lemak yang tinggi.

Inilah yang dapat menaikkan berat badan yang perlu dihindari saat kamu sedang menjalani diet.

Nah, apabila kamu sedang berniat mengurangi asupan kalori, penting bagi kalian untuk mengetahui jenis buah tinggi kalori.

Lalu, apa saja jenis buah tinggi kalori?

Daripada penasaran, langsung simak ulasannya, yuk!

6 Buah Tinggi Kalori yang Bisa Membantu Menaikkan Berat Badan

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang memiliki tinggi kalori.

Baca Juga: Tak Hanya Manis, Ini 5 Manfaat Buah Kurma yang Baik untuk Berbuka Puasa

Selain memiliki beragam nutrisi, pisang juga sumber karbohidrat dan kalori yang baik. Sebuah pisang ukuran sedang (118 gram) mengandung 105 kalori.

2. Alpukat

PROMOTED CONTENT