Kurma mengandung senyawa antioksidan yang bisa membantu mengurangi kadar trigliserida dan stres oksidatif yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan ini juga bisa membantu mengurangi penumpukan plak lemak pada arteri sehingga mengurangi risiko terjadinya serangan jantung atau stroke.
Kids, itulah lima manfaat mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa.
Meski berukuran kecil, buah kurma punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh selama berpuasa.
Kamu bisa melatih berbuka puasa sesuai anjuran ahli dengan enggak makan berlebihan sebelum memulai sesi makan lengkapmu setelah berbuka puasa dengan beberapa butir kurma.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar