Meski enggak menimbulkan masalah bagi penyandang asam urat tinggi, namun penting untuk membatasi jumlah yang dikonsumsinya.
5. Daging
Kadar purin pada daging masih tergolong rendah.
Kamu bisa mengonsumsi daging kambing, daging unggas, atau daging sapi tanpa lemak.
Penyandang asam urat bisa dikonsumsi dengan maksimal 100 gram setiap harinya, Kids.
Selain membatasi makanan yang menjadi pantangan penyandang asam urat, disarankan untuk tetap rutin berolahraga, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com,health.kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar