Misalnya dengan jalan ke toilet atau mengambil air minum, ya.
Enggak hanya itu saja, sebaiknya juga sering berdisi setiap 15 menit hingga 20 menit.
Nah, itulah 4 cara yang bisa dicoba untuk mengaatsi nyeri pinggang karena duduk terlalu lama.
(Penulis: Septi Nugrahaini Rahmawati)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar