Sering Dilakukan Masyarakat Indonesia, Mulai Sekarang Jangan Lagi Menyisakan 5 Makanan Ini

2. Bayam

Sayuran seperti bayam lebih baik langsung disantap hingga enggak bersisa setelah disajikan.

Pasalnya, bayam mengandung nitrat yang dapat berubah menjadi potensi karsinogenik yang membahayakan.

Jadi jangan pernah memanaskan bayam, ya!

3. Kentang

Kentang bisa membahayakan kesehatan kalau dibiarkan terlalu lama pada suhu ruangan.

Hal tersebut dapat membuat pertumbuhan bakteri Clostridium botulinum lebih cepat dan subur, terutama pada kentang panggang yang dibalut dalam foil.

Baca Juga: Jangan Sampai Menyesal dan Kena Komplikasi, Penyandang Ginjal Perlu Menjaga Kesehatan dengan 5 Olahraga Ini

Lingkungan rendah-oksigennya bisa jadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembangbiak.

4. Makanan Berminyak

Memanaskan makanan berminyak dalam microwave bisa membuat minyak berasap melewati ambang batas amannya.

Ini dapat menyebabkan timbulnya uap beracun yang berbahaya bagi kesehatan kita.

5. Seafood

Ikan dan kebanyakan jenis seafood lainnya lebih cepat membusuk dan memberikan lingkungan yang tepat bagi bakteri untuk tumbuh dan mengkontaminasi makanan.

Jadi kalau memang kita enggak bisa menghabiskan seafood dalam sekali santap, masukkan ke dalam lemari es selama kurang dari 2 jam; lebih dari itu, sebaiknya jangan makan seafood tersebut.

(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT