Cocok Diseduh Pagi Hari, Inilah 4 Minuman Hangat yang Baik untuk Kesehatan

GridKids.id - Saat pagi hari, paling engak memang menyeduh minuman hangat.

Udara pagi yang cenderung lebih dingin, membuat minuman tersebut bisa membuat badan lebih hangat dan rileks.

Kalau sudah begini, kita pun jadi merasa lebih siap untuk menghadapi hari.

Nah, ada 4 jenis minuman yang cocok diseduh pagi hari, nih.

Enggak cuma nikmat, minuman ini juga punya banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Apa saja minuman itu?

Susu Kunyit

Kids, pernahkah kamu mencoba perpaduan susu dan kunyit?

Susu dan kunyit adalah dua asupan yang baik untuk tubuh. Nah, kalau digabungkan, keduanya punya khasiat yang enggak main-main, lo.

Baca Juga: Inilah 6 Manfaat dari Tanaman Serai, Salah Satunya Mencegah Insomnia

Minuman ini dikenal juga dengan istilah golden milk.

Susu ini mengandung banyak manfaat karena mengandung antioksidan, mengurangi peradangan, dan melancarkan pencernaan.

Teh Jahe

Teh jahe adalah minuman sehat di pagi hari yang bisa memberikan segudang manfaat sepanjang hari.

Jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual serta menyembuhkan nyeri dan sakit otot.

Jahe juga dikenal bisa menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik. 

Teh Hijau

Teh hijau cocok untuk orang yang punya masalah tenggorokan di pagi hari.

Penelitian menunjukkan kalau teh hijau punya efek anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi pembengkakan jaringan di tenggorokan.

Baca Juga: Mengenal Eggnog, Minuman Rempah Menghangatkan Khas Malam Natal

Jadi saat tengggorokan gatal, seduh dan nikmati teh hijau panas. Bisa juga menambahkan lemon dan madu.

Air Lemon

Air lemon hangat bisa menyegarkan tubuh, lo. Rasa asamnya bisa membuat kita semakin melek.

Selain itu, kandungan vitamin C-nya juga bisa meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari.

Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam air lemon ikut membantu membersihkan racun dari dalam tubuh sehingga kita tidak gampang sakit.

Nah, itulah 4 minuman hangat yang cocok diseduh di pagi hari.

-----

PROMOTED CONTENT