Teh Jahe
Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman sehat di pagi hari yang bisa memberikan segudang manfaat sepanjang hari.
Jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual serta menyembuhkan nyeri dan sakit otot.
Jahe juga dikenal bisa menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.
Teh Hijau
Teh hijau cocok untuk orang yang punya masalah tenggorokan di pagi hari.
Penelitian menunjukkan kalau teh hijau punya efek anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi pembengkakan jaringan di tenggorokan.
Baca Juga: Mengenal Eggnog, Minuman Rempah Menghangatkan Khas Malam Natal
Jadi saat tengggorokan gatal, seduh dan nikmati teh hijau panas. Bisa juga menambahkan lemon dan madu.
Air Lemon
Air lemon hangat bisa menyegarkan tubuh, lo. Rasa asamnya bisa membuat kita semakin melek.
Selain itu, kandungan vitamin C-nya juga bisa meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari.
Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam air lemon ikut membantu membersihkan racun dari dalam tubuh sehingga kita tidak gampang sakit.
Nah, itulah 4 minuman hangat yang cocok diseduh di pagi hari.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar