2. Perhatikan porsi nasi yang kamu makan
Ingatlah untuk memastikan porsi nasi goreng yang kamu santap, ya, Kids.
Kurangi takaran nasi yang kamu gunakan untuk membuat nasi goreng supaya bisa mengurangi jumlah kalori dan lemak dalam sajian nasi gorengmu.
Kamu tetap bisa mengonsumsi nasi goreng kesukaanmu asalkan tetap memerhatikan asupan kalori atau bahan-bahan yang kamu gunakan untuk membuat sajian kesukaanmu ini.
Perlu juga untukmu mengonsumsi berbagai asupan nutrisi lainnya supaya nutrisi tetap seimbang dan kesehatanmu tetap terjaga.
(Penulis: Rizky Amalia)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | klikdokter.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar