GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mengigau saat tidur?
Biasanya, orang yang mengigau akan mengatakan atau melakukan sesuatu yang enggak disadarinya.
Umumnya kita akan lupa saat bangun di pagi hari.
Hal ini bisa terjadi selama tidur gerakan mata cepat (REM) dan gerakan mata tak cepat (NREM).
Tahukah kamu? Mengigau merupakan salah satu gangguan tidur, lo.
Biasanya, menggigau lebih sering dialami anak-anak sampai remaja daripada orang dewasa.
Mengigau umumnya enggak berbahaya.
Namun, kadang itu bisa jadi tanda gangguan tidur atau kondisi kesehatan yang lebih serius, nih.
Lalu, apa saja penyebab mengigau dan bagaimana cara mengatasi atau mencegahnya?
Baca Juga: Fenomena Sleepwalking, Kondisi yang Membuat Seseorang Berjalan Sambil Tidur
Penyebab Mengigau saat Tidur
Penyebab seseorang terus mengigau dalam tidurnya bisa disebabkan karena gangguan mental seperti depresi atau kecemasan.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar