GridKids.id - Kids, tahukah kamu salah satu minuman yang banyak disajikan di perayaan Hari Valentine pada 14 Februari hari ini?
Di kawasan Eropa dan Timur Tengah, orang-orang menyajikan teh mawar untuk dinikmati pada perayaan hari kasih sayang.
Tak hanya indah bentuk dan warnanya, bunga mawar juga bisa dikonsumsi sebagai teh karena kandungannya antioksidannya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Teh mawar juga merupakan salah satu teh yang enggak mengandung kafein, sehingga aman dikonsumsi oleh orang-orang yang sensitif pada kandungan tersebut.
Yuk, cari tahu apa saja manfaat teh bunga mawar untuk kesehatan tubuh dalam uraian di bawah ini!
Manfaat minum teh mawar
1. Bebas kafein
Teh mawar adalah salah satu jenis teh yang bebas kafein sehingga bisa aman dikonsumsi oleh orang-orang yang kurang toleran kafein.
Baca Juga: Bantu Redakan Gejala Pilek, Ketahui 5 Khasiat Konsumsi Teh Krisan untuk Kesehatan Tubuh
Pastikan teh mawar yang kamu beli dan konsumsi adalah teh mawar murni tanpa campuran kafein, ya.
2. Memperkuat sistem imunitas tubuh
Ilustrasi seseorang yang tampak sehat dan memiliki imunitas tubuh yang kuat.
Kandungan vitamin C dalam teh mawar disebut bisa membantu memperkuat sistem imun dalam tubuh dan membantu mencegah infeksi.
Teh mawar juga diketahui bisa mencegah risiko infeksi saluran kemih dan bisa jadi minuman yang baik untuk detoksifikasi tubuh karena memiliki efek diuretik.
3. Mencegah dehidrasi
Kandungan teh mawar didominasi dengan kandungan air yang jika dikonsumsi sebanyak 1-2 cangkir tiap harinya bisa membantu meningkatkan asupan cairan dalam tubuh sehingga terhindar dari dehidrasi.
4. Kaya antioksidan
Kandungan senyawa antioksidan dalam teh mawar yaitu polifenol diketahui baik untuk mencegah berbagai penyakit kronis dan peradangan tubuh seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, hingga penyakit degeneratif jangka panjang.
Dilansir dari sehatq.com, peneliti membuktikan bahwa polifenol dalam teh mawar setara dengan kandungan polifenol yang terkandung dalam teh hijau.
5. Meredakan radang tenggorokan
Ilustrasi seseorang sedang mengalami nyeri pada tenggorokannya karena radang.
Jika kamu sedang mengalami radang tenggorokan, kamu bisa menjadikan teh mawar sebagai asupan minuman yang bisa membantu meredakannya.
Kandungan vitamin C di dalamnya bisa meredakan nyeri pada tenggorokan, lebih baik jika menambahkan juga madu manuka dalam teh mawar supaya efeknya lebih maksimal.
6. Menyehatkan pencernaan
Teh mawar juga disebut baik untuk mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam sistem pencernaan sehingga bisa membuat seorang terhindar dari sembelit juga diare.
Teh mawar disebut punya efek laksatif yang baik untuk memperlancar buang air besar.
Nah, itulah tadi enam manfaat mengonsumsi teh mawar yang merupakan sajian khas valentine di wilayah Eropa dan Timur Tengah.
Tak hanya cantik dan menarik warnanya, teh mawar memiliki berbagai khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Jadi, jika kamu ingin mengonsumsi teh bunga yang bebas kafein dan punya segudang manfaat kesehatan, teh mawar bisa menjadi rekomendasi minuman sehat untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Harus Coba, Teh dari 5 Jenis Bunga Unik Ini Punya Berbagai Khasiat Baik untuk Tubuh
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar