Ilustrasi orang sedang sakit.
Protein berfungsi membangun senyawa yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
Jika protein dalam tubuh enggak tercukupi, tubuh akan lemah terhadap paparan virus atau bakteri. Inilah yang menyebabkan tubuh jadi mudah sakit.
Selain itu, kekurangan protein juga bisa mendorong penurunan produksi sel darah putih.
Jika seseorang yang kekurangan protein terluka, lukanya akan lebih lama untuk sembuh.
4. Masalah kulit dan kuku
Ilustrasi kulit dan kuku.
Orang yang kekurangan protein biasanya akan mengalami perubahan pada kulit dan kukunya.
Kedua bagian tubuh tersebut dibentuk oleh asupan protein yang dikonsumsi tubuh.
Baca Juga: Agar Enggak Menjadi Sarang Berkembangnya Kuman, Begini Cara Merawat Kesehatan Kuku
Beberapa ciri-ciri kekurangan protein pada anak-anak ditandai dengan masalah kulit seperti kulit pecah-pecah atau terkelupas, terlihat memerah, dan ruam-ruam pada kulit.
Kekurangan protein juga bisa membuat kuku seseorang jadi lebih rapuh karena kekurangan kandungan keratin.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar