Mengenal Agoraphobia, Gangguan Kecemasan saat Terjebak di Tengah Keramaian

GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa ada orang-orang yang punya ketakutan berlebih ketika sedang berada di tempat yang ramai?

Dalam istilah psikologi, gangguan kecemasan tersebut dikenal dengan agoraphobia.

Orang-orang yang mengalaminya biasanya akan takut pergi ke tempat umum yang banyak orang, seperti pasar, supermarket, mal, hingga sekolah.

Kondisi ini bisa kambuh atau terpicu jika orang yang memilikinya kesulitan mencari jalan keluar dari kondisi terjebak atau berdesak-desakan.

Hampir mirip dengan social anxiety disorder, orang-orang yang mengalami agoraphobia juga merasa kesulitan dan gelisah berlebih jika harus berbicara atau beraktivitas di depan banyak orang.

Kondisi ini bisa disebabkan karena beberapa kondisi atau faktor bawaan, seperti permasalahan psikologis, faktor keturunan, trauma masa lalu, dan gangguan kepribadian.

Ketika merasa cemas atau panik berlebihan, tubuh akan mengeluarkan hormon adrenalin yang bisa memengaruhi pernapasan dan detak jantung yang menjadi enggak beraturan.

Untuk bisa mengatasi gangguan kecemasan ini, bisa dengan mendapatkan terapi di psikolog atau psikiater. 

Mereka perlu menjalani beberapa penanganan medis, seperti psikoterapi juga konsumsi obat-obatan untuk meredakan depresi yang dirasakannya.

Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Apa Perbedaan Fobia dan Rasa Takut? #AkuBacaAkuTahu

Gejala Agoraphobia atau fobia keramaian

1. Menghindari kegiatan di luar ruangan (bepergian)

2. Kehilangan kepercayaan diri ketika tampil di depan orang banyak

3. Merasa cemas ketika ada di lingkungan asing

4. Ragu atau merasa enggan meninggalkan rumah dan pergi ke tempat yang baru

Ketika merasa cemas dan stres berlebihan, orang yang memiliki agoraphobia akan mengalami gejala seperti detak jantung yang berubah enggak beraturan.

Selain itu, bisa timbul juga gejala sesak napas, merasa kepanasan atau keringat dingin, merasa mual, pusing hingga pingsan.

Jika enggak ditangani dan diatasi bisa mempengaruhi kualitas hidup orang, karena punya kecenderungan menarik diri dari kehidupan sosial.

Mereka yang memiliki gangguan kecemasan ini akan kesulitan untuk beraktivitas seperti biasa sehari-hari.

Baca Juga: Mengenal Social Anxiety Disorder, Kondisi Kecemasan Berlebih saat Berada di Situasi Tertentu

 

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT