Kacang hijau mengandung protein, tanin dan flavonoid yang bermanfaat untuk membersihkan racun dalam tubuh, seperti merkuri dan besi.
2. Mengurangi Tekanan Darah
Kaya akan nutrisi, kacang hijau ternyata mampu untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.
Ekstrak dari kacang hijau bisa menurunkan tekanan darah sistolik karena sifat anti-hipertensinya.
Selain itu, kacang hijau membantu dalam memerangi penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah meningkat.
3. Baik untuk Diet
Ingin menurunkan berat badan? Cobalah runtin mengonsumsi kacang hijau.
Baca Juga: Termasuk Herbal Serbaguna, Inilah 5 Manfaat Cuka Apel yang Ampuh Bersihkan Perabotan Rumah
Yap, kacang hijau dapat melancarkan pencernaan karena seratnya.
Selain itu, kacang hijau juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga dapat mengontrol nafsu makan.
3. Menurunkan Kolesterol
Kacang hijau memiliki zat antioksidan yang dapat memberi manfaat bagi penyandang kolesterol tinggi.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar