GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang suka minum es kelapa muda, nih?
Di tengah siang yang terik, minuman tersebut bisa kembali menyegarkan tubuhmu yang kepanasan.
Air kelapa mengandung elektrolit, vitamin, juga mineral, dan kandungan gula yang jumlahnya lebih sedikit jika dibandingkan dengan minuman kemasan yang dijual bebas di sekitarmu.
Selain itu, air kelapa sudah banyak dikenal karena khasiatnya yang beragam untuk kesehatan orang yang meminumnya.
Ternyata, enggak cuma untuk kesehatan fisik, lo. Air kelapa hijau juga bisa membantu masalah lain. Contohnya saja saat kita kelelahan atau susah tidur di malam hari.
Nah, daripada penasaran langsung simak enam manfaat air kelapa yang wajib diketahui berikut ini.
Baca Juga: Bantu Turunkah Tekanan Darah, Ini 5 Khasiat Minum Air Kelapa untuk Tubuh
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar