Bisa Picu Alergi, Ketahui 4 Dampak Terlalu Sering Mengonsumsi Keju

4. Alergi

Karolina Grabowska

Ilustrasi memotong keju balok.

Mengonsumsi keju sebanyak 1 lembar tiap hari enggak berbahaya untuk kesehatan.

Asalkan tetap memerhatikan apakah ada reaksi yang ditunjukkan setelah mengonsumsinya.

Reaksi yang dimaksud seperti diare atau tanda-tanda alergi makanan yang mungkin timbul setelah mengonsumsi keju (gatal-gatal atau kemerahan).

Itulah empat dampak yang bisa terjadi jika mengonsumsi keju terlalu berlebihan.

Keju akan membawa manfaat baik untuk tubuh, jika dikonsumsi sesuai anjuran atau takarannya.

Namun, keju juga bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi terlalu sering tanpa diimbangi dengan asupan sehat lainnya dan juga olahraga secara rutin.

Baca Juga: Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan, Inilah 5 Manfaat Keju Cottage untuk Kesehatan

(Penulis: Febryan Kevin)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.