Jangan Anggap Sepele, Ini 4 Penyebab Punggung Sebelah Kanan Sakit

GridKids.id - Sakit punggung sebelah kanan enggak boleh dianggap sepele, Kids.

Jika punggung sebelah kanan sakit bisa menjadi tanda mengalami gangguan kesehatan tertentu.

Ketika seseorang mengalami gangguan pada punggung sebelah kanan akan merasakan nyeri atau sakit.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Sakit Punggung Ternyata Bisa Jadi Tanda 4 Penyakit Serius

Jangan abaikan jika merasakan hal tersebut berhari-hari, sebaiknya berkonsultasi ke dokter.

Ada beberapa penyebab punggung sebelah kanan sakit, Kids.

Lantas, apa saja penyebab punggung sebelah kanan sakit? Yuk, kita cari tahu.

1. Stres

Stres merupakan reaksi tubuh ketika merasa terancam atau tertekan, Kids.

Ini merupakan hal yang normal, tapi jika terlalu berat, maka dapat menimbulkan efek kurang baik pada tubuh, suasana hati, dan hubungan.

Saat stres tubuh mempersiapkan diri untuk menghadapi ancaman. Ini dapat menyebabkan otot menjadi kaku dan menimbulkan sakit di punggung sebelah kanan.

Baca Juga: 3 Tips Tidur Nyaman saat Sakit Punggung, Salah Satunya Posisi Tidur yang Sesuai

2. Cedera otot

Cedera yang terjadi pada tendon, jaringan fibrosa yang menghubungkan otot dengan tulang, dikutip dari Mayo Clinic.

Cedera otot yang ringan hanya membuat otot menjadi renggang, Kids.

Ini bisa terjadi karena melakukan aktivitas dengan gerakan berulang, seperti menggunakan komputer atau berolahraga.

3. Infeksi tulang belakang

Seseorang dapat mengalami infeksi pada tulang belakang karena beberapa faktor, seperti infeksi HIV, diabetes, dan obesitas, Kids.

Infeksi juga bisa disebabkan oleh bakteri atau jamur, pasca operasi.

Infeksi tulang belakang dapat menimbulkan rasa sakit pada punggung sebelah kanan seseorang.

Baca Juga: Sakit Punggung Saat Tertidur? Gunakan Posisi Tidur Ini untuk Mengatasinya, Tubuh Lebih Ringan

4. Osteoporosis

Osteoporosis di mana kondisi tulang melemah, sehingga mudah retak dan patah.

Diagnosis osteoporosis biasanya baru akan dibuat saat seseorang terjatuh yang menyebabkan patah tulang.

Bagian tubuh yang sering terdampak yakni lengan, pinggang, dan punggung sebelah kanan, Kids.

Mengatasi sakit punggung sebelah kanan?

Sakit punggung sebelah kanan umumnya dapat diatasi di rumah dan memerlukan waktu beberapa hari. Berikut cara yang bisa kita lakukan:

Baca Juga: Bisa Menyerang Siapa Saja, Sakit Punggung Bikin Tubuh Enggak Nyaman, Lakukan Hal Ini untuk Mengatasinya

1. Obat-obatan: Jika mengalami punggung kanan sakit karena infeksi tulang belakang, ini bisa diatasi dengan menggunakan antibiotik atau anti-jamur, Kids.

Selain itu, nyeri juga bisa diredakan dengan konsumsi obat pereda nyeri.

2. Kompres: Kompres dengan menggunakan botol berisi air hangat atau es, untuk meredakan otot yang kaku.

3. Pijat: Pijat area di sekitar punggung yang sakit, seperti bawah leher dan pundak untuk mengurangi ketegangan.

4. Istirahat: Cara yang terakhir adalah dengan meluangkan waktu untuk istirahat selama beberapa jam sekali, dalam satu atau dua hari, Kids.

Itu tadi beberapa penyebab umum dan cara mengatasi sakit punggung sebelah kanan. Jangan dianggap remeh sebelum terlambat.

Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah

 

 

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT