Ketahui 4 Manfaat Daun Mint yang Berguna untuk Menjaga Kesehatan Mulut

GridKids.id - Kids, salah satu daun yang sering dijadikan hiasan untuk berbagai sajian makanan dan minuman adalah daun mint atau peppermint.

Daun yang memiliki nama latin Mentha piperita L. ini adalah tanaman yang sering digunakan sebagai obat tradisional.

Enggak hanya dijadikan hiasan untuk berbagai sajian, daun mint juga digunakan dalam berbagai produk seperti minyak essensial, obat kumur, permen karet, hingga pasta gigi.

Meskipun daun ini berukuran kecil, manfaat dari daun mint ini memiliki berbagai manfaat baik untuk tubuh. Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini, Kids.

Baca Juga: 6 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan yang Sayang untuk Dilewatkan

1. Mengatasi Bau Mulut

Banyak produk kesehatan dan kebersihan mulut yang menggunakan daun mint sebagai bahan utama. Hal ini disebabkan karena adanya kandungan dalam daun mint yang bisa menghilangkan bau mulut atau halistosis.

Wangi daun ini bisa membantu mengatasi bau mulut, sekaligus mengurangi bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Baca Juga: Jangan Dibiasakan, Ketahui 4 Dampak Kesehatan Gigi dan Mulut Jika Menggosok Gigi Sekali Sehari

2. Meningkatkan Fungsi dan Kesehatan Otak

Dilansir dari hellosehat.com, sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Nutrients yang menyebutkan bahwa menghirup aroma dari minyak essensial peppermint bisa bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak.

Minyak essential ini bisa membantu meningkatkan konsentrasi, mempertajam daya ingat, dan membantu meningkatkan kinerja otak.

Selain itu, minyak peppermint juga bisa membantu meredakan stres dan kecemasan.

Minyak essensial peppermint ini juga bisa membantu mengaktifkan reseptor GABA (asam gamma-aminobutirat).

Baca Juga: Sering Menganggu dan Jorok, Ini Tanaman untuk Mengusir Kecoak di Sekitar Rumah

Reseptor GABA adalah neurotransmitter bertugas untuk menghambat sinyal otak tertentu yang berkaitan dengan mengurangi perasaan negatif, seperti rasa cemas dan stres.

3. Meredakan Sakit Kepala

Dilansir dari hellosehat.com, sebuah studi yang dilakukan oleh Heinze dan tim dari Berlin pada 2016, menunjukkan bahwa penggunaan minyak essential daun mint memiliki khasiat yang sama dengan parasetamol dalam meredakan sakit kepala.

Baca Juga: Enggak Perlu Khawatir, Simak 5 Tips Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat

4. Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Minyak esensial dari daun mint bisa membantu meredakan rasa cemas berlebihan dan stres.

Jika seseorang sedang merasakan tekanan dan beban pikiran bisa berpengaruh pada kualitas tidur seseorang.

Biasanya orang yang memiliki kondisi ini akan mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Siklus tidur dan beraktivitas hariannya jadi terganggu.

Untuk mendapatkan manfaat dari daun mint ini kamu bisa mengonsumsinya dengan mencampurkannya dengan teh hangat.

Baca Juga: Gunakan 5 Bahan Ini untuk Hilangkan Bau Tak Sedap pada Botol Minum, Salah Satunya Daun Mint

Nah, Kids, itulah empat manfaat kesehatan daun mint yang biasanya sering ditemukan sebagai pelengkap berbagai sajian dan bahan utama berbagai produk kesehatan mulut.

Meski memiliki beragam manfaat kesehatan, terlalu banyak menggunakan minyak esensial peppermint bisa menjadi racun untuk tubuh.

Baca Juga: Bisa Buat Tidur Lebih Nyenyak, Intip 5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Teh Chamomile

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT