Bukan Hanya Sering Lapar, Ini 5 Tanda Jika Tubuh Kelebihan Gula, Mengalaminya?

GridKids.id - Kids, kita perlu memperhatikan asupan makanan dan menjaga pola hidup yang sehat.

Salah satunya agar kadar gula pada tubuh tetap normal.

Jika kadar gula dalam tubuh meningkat maka bisa menyebabkan penyakit gula atau obesitas.

Jika sudah obesitas, mungkin saja kita terkena penyakit komplikasi lainnya.

 

Saat kadar gula meningkat, maka periksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Kamu juga bisa mengetahui tanda-tanda tubuh yang disebabkan kadar gula yang terlalu tinggi. Apa saja itu? Yuk, simak berikut ini. 

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ini 4 Manfaat Air Rebusan Duan Belimbing Wuluh

1. Merasa Kelaparan 

Tanda pertama yang bisa dirasakan adalah tubuh sering merasa lapar.

Meski kamu sudah makan secara tepat waktu, namun tubuh tetap merasa lapar.

 

Gejala kelaparan yang dirasakan itu ternyata adalah upaya tubuh untuk mencoba mengembalikan kadar gula agar kembali normal.

Kadar gula yang terlalu rendah atau terlalu tinggi memang menyebabkan kita merasa kelaparan.

Oleh karena itu, segera waspadai gejala kelaparan ini dan periksakanlah ke dokter untuk mengetahui kadar gula kita. 

 

2. Cepat Merasa Kelelahan 

Sering merasa lelah padahal enggak melakukan aktivitas yang berat? bisa jadi itu juga merupakan tanda-tanda tubuh mengalami kelebihan gula.

Kadar gula yang terlalu tinggi di dalam tubuh bisa mengacaukan hormon insulin. Hormon yang berguna mengubah gula menjadi energi ini jadi tidak bisa bekerja dengan baik.

Akibatnya, tubuh kita tidak bisa menghasilkan energi untuk beraktivitas. Lalu, kita pun jadi cepat lelah meskipun hanya sedikit beraktivitas. 

Baca Juga: Cari Jawaban Soal Kelas 5 SD Tema 4, Tuliskan Bentuk Upaya yang Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Organ Peredaran Darah!

3. Produksi Air Liur Rendah 

Jika produksi air liur terlalu rendah, bisa mengakibatkan mulut kita selalu terasa kering. Ini menandakan jika tubuh kelebihan kadar gula.

Kadar gula yang terlalu tinggi memengaruhi kelenjar air liur dan menghambat produksinya.

Jika air liur di dalam mulut terlalu sedikit juga bisa menimbulkan penyakit lain, seperti berkembangnya jamur dan bakteri pada mulut. 

 

4. Sering Merasa Haus dan Sering Buang Air Kecil 

Akibat produksi air liur yang sedikit, biasanya akan menimbulkan rasa haus berlebih.

Untuk itu, kita akan minum air sebanyak-banyaknya sampai tubuh terasa terhidrasi.

Organ lain seperti ginjal pun bisa menjadi terkena dampaknya jika kita terlalu banyak minum air. 

Ginjal akan bekerja dengan keras untuk menyaring cairan terus-menerus. Akibatnya, kamu akan bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.

Jika mengalami hal ini, segera periksakanlah kadar gula agar bisa diatasi lebih awal. 

Baca Juga: Bagaimana Cara Melindungi Kesehatan Mental di Tengah Pandemi COVID-19?

 

5. Kemampuan Melihat Menurun 

Tanda-tanda lain tubuh mengalami lonjakan gula pada darah adalah menurunya kemampuan melihat.

Pandangan kamu akan jadi kabur. Hal ini karena, gula darah yang tinggi bisa menyebabkan lensa mata membengkak dan mengganggu penglihatan. 

Itulah, kelima tanda-tanda kalau kadar gula di dalam tubuh tinggi. Untuk mengetahui lebih awal gejalanya, sebaiknya segera memeriksakan kadar gula. 

(Penulis: Thea Arnaiz)

Tonton video ini, yuk!

 

 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT