Mulai Malam Ini Jangan Dilakukan Lagi, Ini Sederet Bahaya Tidur Dekat Handphone

GridKids.id - Di zaman yang modern ini, hampir setiap orang memiliki handphone.

Handphone memang memiliki banyak fungsi, salah satunya untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Sayangnya, pemakaian handphone enggak digunakan secara bijak.

Nah, apa kamu sering tidur sambil menaruh handphone kamu di bawah bantal? atau mungkin di dekat kepalamu?

Biasanya penggunaan handphone sebelum tidur memang sering dilakukan banyak orang.

Baca Juga: Sering Mengantuk di Siang Hari? Ternyata Ini Penyebabnya yang Jarang Disadari

Namun, sebaiknya hindari tidur dengan posisi handphone tergeletak dekat dengan kamu.

Pasalnya, ada banyak ancaman ketika tidur dekat dengan handphone. Mulai dari mengganggu kualitas tidur sampai urusan terkena tumor atau kanker, lo.

Ternyata ada dampak buruk saat kamu tertidur dengan handphone. Apa saja, ya?

Bahaya tidur dekat handphone

1. Radio elektromagnetik pada ponsel dapat mempengaruhi kualitas tidur

2. Handphone juga dapat membuat kalian sulit tidur karena paparan cahaya yang mengenai mata

3. Bila mengisi daya di balik bantal, dapat menyebabkan kepanasan dan kebakaran.

4. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga menyebutkan radio ponsel dapat mempengaruhi susunan saraf manusia hingga menyebabkan tumor dan kanker.

Tips untuk mencegahnya:

- Jauhkan handphone dari tempat tidur sampai kita enggak dapat menjangkaunya

- Ubah handphone kamu ke mode pesawat

- Hindari penggunaan handphone sebelum tidur

- Kurangi mengecek handphone terlalu sering

 

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Dehidrasi pada Tubuh, Bukan Hanya Perbanyak Minum Saja

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), handphone dan telpon nirkabel menggunakan radiasi frekuensi radio (RF) untuk mengirim sinyal.

RF berbeda dari jenis radiasi lain (seperti sinar X) yang kita tahu bisa berbahaya, Kids.

Hingga saat ini CDC belum tahu pasti apakah radiasi RF yang ada di handphone dapat menyebabkan masalah kesehatan bertahun-tahun atau enggak.

Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) telah mengklasifikasikan radiasi RF sebagai "kemungkinan karsinogen manusia", (Karsinogen adalah agen yang menyebabkan kanker).

Namun, hingga sampai saat ini banyak ilmuwan yang masih terus meneliti dan mempelajari kemungkinan efek kesehatan dari penggunaan handphone, Kids.

Baca Juga: Jangan Lagi Disepelekan, Ini Pentingnya Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT