GridKids.id - Buah pepaya menjadi salah satu buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Buah ini memiliki rasa yang manis dengan segudang nutrisi di dalamnya yang sangat baik bagi kesehatan.
Nah, enggak hanya daging buahnya saja namun ternyata biji pepaya juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita, lo.
Biji buah pepaya mengandung dua senyawa sebagai antioksidan yaitu polifenol dan flavonoid di mana, kedua antioksidan ini dapat mencegah stres oksidatif dan mencegah penyakit kronis.
Biji pepaya juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat termasuk asam oleat.
Lalu, apa saja khasiat lainnya dari biji pepaya? Yuk, kita cari tahu di sini!
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi, Ketahui Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar