GridKids.id - Buah alpukat sangat banyak ditemui di Indonesia dan sering dijadikan sebagai berbagai olahan makanan dan minuman.
Selain itu, alpukat juga mengandung banyak nutrisi baik yang sangat berkhasiat bagi kesehatan kita.
Enggak hanya pada buahnya saja, ternyata biji alpukat juga memiliki segudang khasiat yang sayang untuk dilewatkan, lo.
Biji alpukat mengandung lemak sehat, antioksidan, serat dan asam lemak yang baik bagi tubuh kita.
Biji alpukat dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi dalam bentuk ekstrak maupun dikonsumsi secara langsung.
Berikut adalah segudang khasiat biji alpukat bagi kesehatan yang wajib untuk kamu ketahui!
Baca Juga: Enak dan Lezat, 6 Jenis Makanan Ini Ternyata Dapat Meningkatkan Daya Ingat, Apa Saja?
| Source | : | Kompas.com,Halodoc.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar