4. Bantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat mengonsumsi labu kuning adalah bisa membantu menurunkan berat badan.
Labu kuning juga rendah kalori namun tetap mengandung banyak nutrisi lainnya.
Mengandung sumber serat yang baik, labu kuning juga bisa mengenyangkan lebih lama sehingga otomatis membantu menjaga selera makan dan mendorong berat badan turun secara alami.
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Berat Badan Naik, Inilah Asupan yang Bantu Bakar Lemak saat Tertidur
5. Dapat Mencegah Kanker
Labu kuning enggak hanya memiliki serat, vitamin A dan C, mineral, dan senyawa antioksidan yang baik untuk menangkal dan mengatasi radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.
Antioksidan ini sangat berperan penting untuk mengurangi stres oksidatif yang juga dapat mencegah penyakit kanker.
Kids, itulah beberapa manfaat baik dalam labu kuning bagi kesehatan mulai dari menjaga imunitas hingga potensinya mengatasi penyakit kronis seperti kanker.
Baca Juga: 6 Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Sel Kanker
(Penulis: Heni Widiastuti)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar