GridKids.id - Kids, siapa di sini yang suka makan buah mangga?
Biasanya buah ini ditemukan dalam sajian rujak buah atau bisa juga dikonsumsi sebagaimana adanya setelah dikupas dari kulitnya.
Buah yang memiliki nama ilmiah Mangifera indica ini memiliki aroma yang harum dan manis dan rasa yang menyegarkan dan cukup berserat.
Mangga juga memiliki banyak kandungan nutrisi seperti serat, asam folat, kalium, magnesium, mangan, tembaga, vitamin A, B1, B3, B6, B5, C, E, dan K.
Baca Juga: Punya Khasiat yang Enggak Main-Main, Inilah 5 Buah Paling Sehat di Dunia
Dengan banyaknya kandungan nutrisi dalam buah mangga, membuatnya sangat cocok dikonsumsi berbagai kalangan.
Lalu apa saja manfaat mangga yang baik untuk tubuh? Yuk, kita bahas lebih lanjut di bawah ini!
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar