Kerap Dijadikan Isian Lumpia, Inilah Alasan Rebung Baik Dikonsumsi bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Manfaat Rebung bagi Kesehatan

Selain digunakan sebagai bahan makanan, kandungan gizi pada rebung bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya:

1. Menjaga Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat rebung adalah menjaga sistem pencernaan. Manfaat ini berasal dari kandungan serat pada rebung yang baik untuk melancarkan pencernaan.

Sehingga mengonsumsi rebung dapat menghindarkan diare dan sembelit soalnya serat membantu menjaga sistem pencernaan.

2. Mengandung Sifat Antikanker

Rebung mengandung pitosterol yang memiliki sifat antikanker yang efektif melawan kanker ovarium, lambung, dan paru-paru.

Baca Juga: Mengandung Beragam Nutrisi di Dalamnya, Inilah Manfaat Udang yang Enggak Terduga

Selain itu, kandungan klorofil, amilasi, dan flavon pada rebung dapat menurunkan risiko terkena kanker usus, lo.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Salah satu manfaat mengonsumsi rebung adalah dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Enggak hanya itu, mengonsumsi rebung juga bermanfaat baik untuk menurunkan kadar kolesterol.

PROMOTED CONTENT