Soalnya, rebung mengandung serat yang membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
Jika kadar kolesterol menurun maka darah dapat mengalir dengan lancar pada pembuluh darah.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Salah satu manfaat mengonsumsi rebung adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit. Khususnya infeksi virus seperti flu dan batuk.
Manfaat ini berasal dari kandungan protein, vitamin, mineral, atau antioksidan yang baik untuk memperkuat daya tahan tubuh.
5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Kandungan serat, protein, kalium, dan antioksidan pada rebung dapat mencegah penyakit kardiovaskular, lo.
Berkat kandungan tersebut, rebung baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit stroke, darah tinggi, dan jantung.
Demikianlah manfaat mengonsumsi rebung bagi kesehatan.
Baca Juga: Kenapa Pertumbuhan Tanaman Bambu Sangat Cepat? #AkuBacaAkuTahu
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Hellosehat.com,Health.grid.id |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar