1. Mi Instan
Mi instan mengandung karbohidrat yang tinggi.
Sebagian besar porsi mi instan mengandung lebih dari 1.100 miligram sodium dan tinggi karbohidrat.
Jika kamu sering mengonsumsinya, maka dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Hal tersebut bisa berimbas pada kenaikan berat badan atau obesitas.
2. Gorengan
(Ilustrasi) gorengan yang harus dihindari penyandang darah rendah.
Mengonsumsi gorengan dapat berpotensi menyebabkan obesitas.
Hal ini karena tepung dan minyak yang digunakan untuk menggoreng.
Selain itu, goregan mengandung lemak trans dan lemak jahat dapat meningkatkan kadar kolersetrol jahat dan menurunkan kolesterol baik.
Nah, hal inilah yang dapat meningkatkan risiko hipertensi dan menjadi biang penyakit jantung, stroke hingga diabetes.
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini Bahan Alami yang Efektif Turunkan Kadar Kolesterol Tubuh
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar