GridKids.id - Siapa yang belum tahu dengan buah bit?
Buah bit adalah salah satu buah dengan jenis akar-akaran yang digunakan sebagai olahan hidangan makanan.
Buah merah ini mengandung vitamin esensial, mineral dan senyawa yang memberikan khasiat untuk kesehatan.
Baca Juga: Bukan Hanya Sebagai Penghilang Kantuk, Ini Khasiat Lain dari Kopi, Apa Saja?
Buah bit juga merupakan buah yang rendah kalori dengan zat gizi utamanya adalah karbohidrat dan protein.
Selain itu, buah bit mengandung bitamin C, vitamin A, folat, magnesium, fosfor, kalsium, zat besi, tembaga, selenium, riboflavin, vitamin B-6 dan tiamin.
Enggak heran jika buah bit sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Apa saja khasiatnya? Yuk, kita cari tahu di sini!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar