Banyak Dikonsumsi di Indonesia, Inilah 6 Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Mengonsumsi Terong

1. Dapat Mengendalikan Kadar Kolesterol

Menurut sebuah studi, terong dapat mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh, Kids.

Soalnya senyawa asam klorogenat terbukti ampuh menurunkan berat badan dan kadar kolesterol jahat.

Selain itu, juga berfungsi sebagai antimikroba, antivirus, dan antikarsinogen.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ini 3 Minuman yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol

2. Mengandung Antioksidan

Kandungan antioksidan pada terong cukup tinggi. Antioksidan merupakan zat yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.

Menurut penelitian, antioksidan dapat mencegah beragam jenis penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

3. Mengobati Anemia

Manfaat mengonsumsi terong salah satunya adalah mampu mengobati anemia. Anemia disebabkan oleh kurangnya zat besi di dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi terong maka akan membantu menghasilkan dan menyalurkan sel darah merah dengan tepat.

Baca Juga: Benarkah Terlalu Banyak Minum Teh Bisa Sebabkan Anemia? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT