GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa protein merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh.
Protein dapat membantu proses pembentukan dan perbaikan sel di dalam tubuh kita.
Namun kamu juga harus tahu bahwa protein yang berlebihan akan menyebabkan beberapa dampak bagi kesehatan.
Baca Juga: Dianggap Asupan Tak Sehat, Ini 3 Khasiat Sosis Siap Makan, Salah Satunya Jadi Sumber Protein
Jaringan otot, tulang, kulit dan berbagai organ tubuh lainnya sebagian besar terbuat dari asam amino yang membutuhkan asupan protein dalam jumlah yang besar.
Tetapi, kamu enggak disarankan untuk mengonsumsi protein secara berlebihan karena akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Asupan yang terlalu tinggi dapat memengaruhi proses metabolisme tubuh dan akan memperberat kerja ginjal.
Lalu, apa saja dampak tubuh kelebihan protein?
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar