4. Minum Seduhan Jahe
Salah satu obat herbal serba guna adalah jahe. Bahkan beberapa jenis masakan asli Indonesia menggunakan jahe sebagai pelengkap aroma dan rasa.
Jahe juga dapat meredakan rasa kembung dalam perut, mengurangi kadar gas di perut, dan memberikan rasa lega.
Caranya cukup sederhana dengan mengunyah langsung atau diparut kemudian diseduh bersama air hangat atau air teh.
5. Hindari Kombinasi Makanan yang Salah
Makan yang berprotein seperti ikan, daging, dan kacang-kacangan sebaiknya enggak digabung dengan makanan berkarbohidrat.
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini Cara Sederhana Mengatasi Perut Kembung
Soalnya, makanan tersebut menjadi lambat dicerna dan cepat dicerna akan diolah di dalam pencernaan secaar bersamaan.
Sehingga menyebabkan gas di dalam perut, Kids.
Nah, itulah beberapa cara yang dapat diterapkan di rumah untuk mengatasi perut kembung.
(Penulis: Grace Eirin)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar