Alasan mengapa seseorang lebih sering merasa ngantuk pada malam hari.
Perlu diketahui, terdapat sebuah kelenjar yang bernama pinealdi dalam otak kita.
Kelenjar adalah bagian tubuh yang mengeluarkan zat-zat khusus seperti hormon yang memiliki fungsi tertentu bagi tubuh manusia.
Kelenjar pineal akan menghasilkan hormon melatonin yang dapat menyebabkan kita mengantuk.
Produksi hormon melatonin dalam tubuh ditentukan oleh cahaya.
Mengapa? Karena di dalam kelenjar pineal terdapat sejumlah serabut saraf yang berhubungan langsung dengan saraf penglihatan sehingga sangat sensitif terhadap cahaya.
Semakin banyak cahaya yang ada, produksi hormon melatonin akan menurun.
Begitu pula sebaliknya, ketika cahaya semakin sedikit, produksi hormon melatonin akan meningkat.
Baca Juga: Penyebab Susah Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Akibat Stres
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Putu Bagoes |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar