Rasa kantuk biasanya muncul ketika kondisi jalanan yang cukup lengang dan cuaca yang cerah.
Jika merasa mengantuk, maka dapat menepi sebentar dan melakukan peregangan otot.
Dengan bergerak aktif dan berjalan-jalan sekitar 10 menit dapat membantu pikiran tetap terjaga.
4. Mengunyah Permen Karet
Untuk mengurangi kantuk saat berkendara, kamu dapat mengunyah permen karet.
Soalnya permen karet dapat menurunkan kadar hormon stres sehingga membuat perasaan menjadi lebih tenang. Sehingga ketika berkendara akan lebih berkonsentrasi.
5. Jangan Minum Obat Sebelum atau saat Berkendaraan
Minum obat sebelum atau saat berkendaraan dapat memengaruhi konsentrasi dan kewaspadaan.
Sebaiknya menghindari untuk minum obat soalnya dapat menyebabkan kantuk saat berkendara.
Jika harus minum obat sebaiknya enggak menyetir mobil atau mengendarai motor.
Nah, itulah cara efektif untuk mengatasi kantuk saat berkendara.
Baca Juga: Meski Mengantuk, Jangan Sekali-kali Tidur Siang dalam 4 Keadaan Ini, Bisa Berdampak Buruk
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar