Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang akan membantu mengurai protein di dalam saluran pencernaan.
Enggak hanya itu saja, pepaya juga kaya akan serat dan zat-zat anti-peradangan.
Kandungan tersebut bisa membantu mempercepat proses melegakan perut yang begah, lo.
Baca Juga: Manfaat Kacang Hijau untuk Penderita Maag, Bisa Cegah Gejala Kambuh
Semangka
Semangka bisa membuat ginjal semakin terpacu untuk mengeluarkan air seni, Kids.
Nah, hal ini membuat perut yang begah karena kelebihan gas atau cairan lebih cepat mengempis.
Sebanyak 92% bagian dari semangka adalah air. Maka dari itu, buah ini kaya akan elektrolit dan enzim yang dibutuhkan untuk mencerna berbagai zat, misalnya pemanis tambahan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar