Khasiat Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur
Khasiat minum air putih hangat sebelum tidur dapat melancarkan pencernaan.
1. Melancarkan Pencernaan
Salah satu khasiat minum air putih hangat sebelum tidur adalah mampu melancarkan pencernaan. Minum air putih hangat dapat mengatasi sembelit.
Air putih hangat dapat membantu memecahkan atau melarutkan partikel makanana. Sehingga membuat pergerakan usus menjadi lancar dan sembelit teratasi.
2. Meredakan Pegal-Pegal dan Nyeri
Minum air putih hangat sebelum tidur dapat meredakan pegal-pegal dan nyeri di tubuh, lo.
Dengan minum air hangat sebelum tidur akan membuat pegal-pegal dan nyeri di badan mereda.
Baca Juga: Selain Air Putih, Sederet Minuman Sehat yang Menekan Rasa Lapar dan Mengenyangkan
Selain meredakan pegal-pegal dan nyeri, minum air putih hangat mampu membuat tidur semakin nyenyak.
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Melancarkan sirkulasi darah merupakan salah satu khasiat minum air putih hangat sebelum tidur. Sehingga dapat melindungi tubuh supaya terbebas dari beragam penyakit berbahaya.
Kesehatan organ jantung akan lebih terjaga segingga terhindari dari penyakit kardiovaskular.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar