GridKids.id - Kids, kamu lebih suka minum air hangat atau air dingin, nih?
Pasti banyak dari kamu yang lebih memilih air dingin, ya? Namun, apa kamu tahu? minum air hangat ternyata baik untuk kesehatan, lho.
Terlebih jika kamu meminumnya setiap pagi dengan rutin.
Berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan minum air hangat.
1. Sistem pencernaan
Kamu sering enggak lancar buang air besar? cobalah minum air hangat dengan rutin, Kids.
Air pada dasarnya adalah pelumas untuk sistem pencernaan. Bila kamu minum air dengan jumlah yang tepat, maka air akan memperlancar masuknya makanan hingga menjadi kotoran.
Ketika air bergerak melalui perut dan usus, organ pencernaan lebih terhidrasi dan mampu menghilangkan sisa dalam tubuh yang sudah terpakai secara lebih optimal, lho.
Namun, jika kamu minum air hangat maka akan ada efek vasodilator, yaitu memperlebar pembuluh darah, sehingga membantu proses pencernaan semakin lancar.
Baca Juga: Beberapa Alasan Kamu Harus Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar