Kandungan Serotonin Pisang Ampuh Perbaiki Mood?
Serotonin memegang peranan penting untuk menyeimbangkan suasana hati dan menimbulkan perasaaan nyaman yang ampuh sebagai antidepresan alami.
Tubuh manusia sebenarnya bisa memproduksi serotonin secara mandiri meski kadang jumlahnya enggak cukup untuk bisa mendukung fungsinya bisa berjalan optimal.
Baca Juga: Benarkah Makan Cokelat Bisa Membuat Perasaan Jadi Bahagia? #AkuBacaAkuTahu
Maka dari itulah beberapa orang menambah konsumsi makanan sebagai sumber serotoninnya, salah satunya buah pisang, nih, Kids.
Namun, meski mengandung serotonin, kandungan senyawa dalam pisang tersebut enggak bisa melewati blood-brain barrier yang berfungsi sebagai filter di pembuluh darah menuju otak.
Filter ini berfungsi menyaring zat-zat dalam darah yang akan menembus otak, hanya zat-zat terpilih saya yang bisa menembus barrier ini.
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar