Cream cheese punya banyak manfaat kesehatan salah satunya kaya vitamin A yang baik untuk imunitas dan kesehatan mata.
Selain lezat, krim keju ternyata memiliki kandungan vitamin A yang kaya dan berguna untuk meningkatkan sistem imunitasmu, nih, Kids.
Vitamin A yang terkandung dalam 28 gram cream cheese bisa memberi perlindungan pada jaringan tubuh seperti kulit, paru-paru, dan usus.
Dan yang paling penting asupan vitamin A bisa menjaga matamu tetap sehat.
2. Mengandung antioksidan
Cream cheese mengandung beberapa antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel.
Kandungan antioksidan tersebut terdapat dalam kandungan karoten, lutein, dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: Ketahui 3 Manfaat Keju Feta untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Merawat Kesehatan Tulang
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar