5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Melon mengandung lutein dan zeaxanthin yang tergolong sebagai karotenoid, dan berfungsi sebagai zat bahan baku vitamin A.
Keduanya berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melindungi jaringan mata dari risiko kerusakan mata akibat sinar matahari, pertambahan usia, dan lingkungan.
Itulah tadi 5 manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh, mulai dari kesehatan pencernaan hingga kesehatan mata.
Buah yang kaya kandungan air ini baik dikonsumsi juga untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi sekaligus menjadi salah satu solusi untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Buah melon ternyata enggak hanya manis, tapi juga kaya manfaat kesehatan.
Baca Juga: Grape Lime Melon Soda, Resep Minuman Dingin yang Cocok Atasi Gerah
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar