1. Menggunakan tangan sebagai bantal kepala
Posisi tidur tertentu ternyata bisa menyebabkan kesemutan, misalnya tidur tengkurap atau misalnya tidur terlentang dengan menggunakan dua tangan sebagai bantal kepala.
Dua posisi tersebut mungkin nyaman bagi beberapa orang tapi bisa berakibat memberikan tekanan berlebihan pada saraf di sekitar tangan untuk waktu yang cukup lama.
Hal ini akan mengganggu kinerja saraf dan menimbulkan efek kesemutan pada tanganmu, nih, Kids.
Tapi, untungnya kondisi ini enggak berlangsung lama, untuk memulihkannya kembali seperti semula kamu bisa memperbaiki posisi tidurmu dengan posisi yang enggak menekan tanganmu lagi.
Baca Juga: 3 Tips Tidur Nyaman saat Sakit Punggung, Salah Satunya Posisi Tidur yang Sesuai
2. Melakukan gerakan berulang
Kegiatan berulang yang dilakukan setiap hari bisa menjadi salah satu penyebab seseorang mudah terserang kesemutan.
Menurut American Society Surgery of The Hand, Sindrom Carpal Tunnel (CTS) adalah gangguan kesehatan yang jadi penyebab umum tangan sering merasa kesemutan.
Kondisi ini disebabkan karena adanya masalah pada saraf median di tangan yang menjadi sensitif pada tekanan.
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar