GridKids.id - Kids, apakah kalian termasuk kelompok yang anti makan sayur?
Wah, kamu melewatkan banyak sekali manfaat baik vitamin dan mineral dalam sayur untuk kesehatan tubuhmu, lo!
Jika seseorang kekurangan asupan serat sayuran, maka akan meningkat risiko sembelit atau susah buang air besar.
Sebetulnya kebiasaan susah makan sayur memang identik dengan anak-anak, dan kebiasaan ini bahkan bisa saja berlanjut sampai dewasa, nih.
Kebanyakan anak-anak enggak menyukai sayur karena rasanya yang enggak selezat daging, ayam, atau bahkan buah.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini Dampak Buruk pada Tubuh Jika Enggak Suka Makan Sayur
Sebagian sayur bahkan memiliki rasa pahit yang membuat anak-anak merasa sedikit trauma untuk mencobanya lagi.
Lalu, apa sih yang menyebabkan kebanyakan anak-anak enggak suka makan sayur? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
| Source | : | Kompas.com,klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar