Selain itu, kopi memiliki kandungan senyawa yang mampu meningkatkan metabolisme, membuat saraf dan otak bekerja lebih fokus, Kids.
Untuk kandungan teh sendiri seperti senyawa antioksidan yang dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Jangan Salah Pilih, Ini 4 Jenis Teh yang Paling Baik Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Jika kamu membutuhkan semangat di pagi hari makan harus mengonsumsi secangkir kopi.
Namun jika kamu memerlukan pembangkit mood di pagi hari makan konsumsi teh hangat agar saraf menjadi tenang, Kids.
Nah, itu tadi penjelasan mengenai lebih sehat kopi atau teh yang baik dikonsumsi di pagi hari.
------
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar