Mampu Meningkatkan Memori Otak hingga Cegah Stroke, Ini 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah Rebus

4. Mencegah Risiko Stroke

Mampu mencegah risiko stroke juga merupakan salah satu manfaat mengonsumsi kacang tanah rebus, Kids.

Manfaat ini diperolah dari antioksidan dan resveratrol yang terdapat di dalam kacang tanah.

Keduanya dipercaya mampu meningkatkan produksi oksida nitrat sehingga mampu mencegah risiko stroke.

5. Mengurangi Kolesterol

Manfaat mengonsumsi kacang tanah rebus adalah menurunkan kolesterol. Kacang tanah mengandung asam lemak tak jenuh yang tinggi.

Baca Juga: Mudah Ditemukan, 6 Khasiat Singkong Rebus Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Penelitian menyebutkan bahwa kacang tanah dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan kandungan asam lemak yang cukup tinggi dapat mencegah penyakit jantung koroner.

Nah, itulah beberpa manfaat yang didapatkan jika rutin mengonsumsi kacang tanah rebus.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT