4. Mengurangi Kolesterol
Anggur memiliki kandungan senyawa reveratrol yang membantu mengurangi kolesterol tinggi.
Penyandang kolesterol tinggi dapat memakan tiga porsi anggur merah sehari selama 8 minggu terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat.
5. Melawan Kanker
Memiliki kombinasi senyawa resveratrol, antosianin, quercetin dan katekin, anggur dapat membantu mencegah penyakit kanker.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya bisa melawan peradangan, menghalangi pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa anggur berpotensi melawan penyakit kanker usus.
Nah, itulah beberapa khasiat atau manfaat yang enggak boleh dilewatkan dari buah anggur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Buah yang Cocok untuk Penyandang Jantung, Salah Satunya Anggur
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar