GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa postur tubuh ketika berdiri dan duduk bisa memengaruhi kesehatan?
Oleh karena itu, perlu untuk memastikan bahwa kamu sudah melakukan kebiasaan yang baik untuk tubuh agar terhindar dari beragam masalah kesehatan lainnya.
Harvard Public School menyebut bahwa beberapa masalah kesehatan yang bisa muncul jika punya kebiasaan membungkuk.
Masalah kesehatan ini antara lain sakit leher, keseimbangan tubuh yang memburuk hingga sering atau mudah jatuh, sakit kepala, dan kesulitan bernapas bagi orang obesitas.
Baca Juga: Banyak yang Bungkuk dan Nyeri Otot, Ini Posisi Duduk yang Tepat Ketika di Depan Komputer
Tentu kondisi tersebut sangat enggak nyaman dan ingin kita semua hindari, ya.
Maka dari itu, kali ini kamu akan diajak untuk mengetahui tips untuk menghilangkan kebiasaan membungkuk ini. Beberapa cara yang bisa dilakukan, antara lain:
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar