Hobi memasak enggak hanya berpengaruh pada kreativitas maupun pola hidup yang sehat namun, juga bisa melatih ketelitian ketika memilih bahan masakan yang akan digunakan.
Tanpa sadar ketika memiliki hobi ini seseorang akan memiliki sikap yang lebih menaruh perhatian terhadap banyak hal, bahkan sekaligus mengasah kemampuan multitasking atau mengerjakan banyak hal dalam satu waktu.
4. Menari
Seseorang yang memiliki hobi menari pasti memiliki tubuh yang bugar. Hobi yang satu ini dianggap sebagai cara paling murah dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh dan menjauhkan diri dari stres.
Banyak sekali genre tarian yang bisa dipelajari seperti misalnya, tari tradisional, ballet, aerobik, hip-hop, jazz, tap dance, modern dance, dance kontemporer, zumba, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Macam-Macam Unsur dalam Tari dan Penjelasannya yang Perlu Diketahui
Menari bisa menjadi salah satu latihan kardio yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Dengan aktif bergerak, tubuhmu akan menghirup oksigen dengan lebih efektif.
Selain itu, hobi ini juga akan melatih kekuatan dan kesehatan ototmu sehingga membuat memiliki stamina yang lebih baik.
Nah, itulah tadi empat hobi yang bisa membantumu menjadi lebih sehat dan lebih bahagia.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | hellosehat.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar