1. Mengonsumsi air yang cukup
Untuk mencegah sakit ketika musim pancaroba bisa mengonsumsi air yang cukup untuk mencegah dehidrasi, Kids.
Ini karena, perubahan suhu juga dapat mengubah konsumsi air tanpa disadari sehingga perlu diwaspadai.
Ketika musim panas seseorang akan minum beberapa gelas untuk menghilangkan dahaga dan menurunkan suhu panas.
Baca Juga: Salah Satunya Berolahraga, Inilah 4 Cara yang Ampuh Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Tak jarang mengonsumsi akan air lebih sedikit ketika musim hujan karena suhu dingin dan udara lebih sejuk.
Menurut sejumlah ahli, mengonsumsi air merupakan hal penting untuk menghindari penyakit.
Ini karena, Air putih bermanfaat untuk membuang semua racun, Kids.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar