Wajib Tahu, 4 Minuman Ini Wajib Dikonsumsi di Pagi Hari, Sederhana tapi Datangkan Hal Baik

3. Teh Jahe

Teh jahe adalah minuman sehat yang bisa memberikan banyak manfaat untuk kegiatan seharian.

Jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual dan juga bisa menyembuhkan nyeri dan sakit otot.

Rempah ini juga dikenal bisa menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.

Baca Juga: Tips Ampuh Menyimpan Roti Tawar Supaya Enggak Berjamur dan Awet, Salah Satunya dengan Perhatikan Suhu Penyimpanan

4. Infused Water

Kalau kamu merasa kurang nyaman untuk minum satu gelas air putih saat bangun tidur, kamu bisa minum infused water atau air putih yang dicampur dengan potongan buah.

Misalnya, air putih yang dicampur potongan lemon atau timun.

Minuman ini bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang, sekaligus memberikan nutrisi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT